Prečo vlastne nie sme šťastní? Nie, že by sme v živote nezažívali dobré veci. No “štastie” máme často zakódované ako veľmi komplexný pojem. Predstavujeme si, že k tomu, aby sme si mohli dovoliť cítiť sa šťastnými, by sme museli mať:
– dokonalý vzťah
– oveľa viac peňazí
– vymakanú postavu
– prácu, ktorá by bola našim poslaním
– žiadne zdravotné problémy
Proste, veľa ľudí má šťastie zadefinované takmer ako niečo nedosiahnuteľné. Niečo, na čom treba dlhodobo makať a čo si treba poriadne zaslúžiť. A hlavne, ako niečo, čo je závislé na súhre mnohých vonkajších okolností.
Naproti tomu, pocit radosti môže byť okamžitý. Stačí mu málo: počuť našu obľúbenú pesničku, stretnúť milú známu, vidieť krásny západ slnka. Dokonca si radosť môžeme navodiť cielene aj sami. Napríklad tým, že budeme myslieť na niečo, čo je nám veľmi milé.
A je to práve množstvo radostných chvíľ, ktoré vlastne určujú, ako sa vo svojom živote cítime. Inak povedané, nakoľko sme šťastní.
Takže, čo keby sme to otočili? Čo keby sme sa namiesto šťastia pokúsili zažívať čo najviac radosti? Aj bez akéhokoľvek špeciálneho dôvodu. Aj keď máme “objektívne” kopec starostí.
Možno sa stane to, že naplnení radosťou si začneme do života “priťahovať” ešte viac radosti.
Takže, čím si dnes spravíš radosť Ty?
